4,9Google'da 113 değerlendirme
Bostancı Mat Pilates
Ekipmansız, minderde yapılan klasik pilates. Omurga sağlığı ve duruş üzerine çalışmak isteyenler için.
Mat pilates, reformer'ın aksine makine kullanmadan yalnızca vücut ağırlığıyla çalışır. Bu onu daha kolay yapmaz; tersine merkez bölgeyi doğru kullanmayı öğrenmek açısından çoğu kişi için daha zorlayıcıdır.
Bostancı stüdyomuzda mat pilates hem bireysel hem grup olarak veriliyor. Reformer ile birlikte programlandığında iyi sonuç veriyor: makine desteğiyle öğrenilen hareket, minderde destek olmadan pekiştiriliyor.
Öğrendiğiniz akışı evde de sürdürebilmeniz mat pilatesin en pratik tarafı. Dersler 50 dakika, grup kontenjanı en fazla 5 kişi.
Üyelerimizin yorumları
3 aydır NFeel Pilates'e gidiyorum, başlarda evime yakınlığı için tercih etmiştim. Sporda zorlanan biriyim ama harika iletişimleriyle bana sporu sevdirdiler. Gayet temiz, düzenli ve güleryüzlü eğitmenlerden oluşan bir salon.
Bostancı bölgesi için seçkin bir pilates salonu. İşletmeciler ve eğitmenler çok ilgili, aynı zamanda işinin ehli insanlar. Çok arkadaşıma tavsiye etmişimdir.
İki aydır haftada iki kez gidiyorum. Çok memnunum. Bedenimdeki değişikliği üçüncü dersten sonra hissettim. Evde kendim de pilates yapıyorum ama reformer'ı bir salonda eğitmen eşliğinde yapmak gerek.