Fonksiyonel Antrenman
Günlük yaşam hareketlerini daha güçlü, dengeli ve kontrollü yapmayı hedefleyen; uzman eğitmen eşliğinde kapsamlı program.
- Ders süresi
- 50 dakika
- Kontenjan
- En fazla 5 kişi
- İlk ders
- Ücretsiz
North Sport'ta fonksiyonel antrenman, günlük yaşam hareketlerini daha güçlü, dengeli ve kontrollü gerçekleştirmeyi hedefleyen, uzman eğitmenler eşliğinde uygulanan kapsamlı bir egzersiz programıdır.
Kişinin fiziksel ihtiyaçları, mevcut kondisyon seviyesi ve hedefleri doğrultusunda şekillendirilen derslerde; kas gücü, denge, koordinasyon, mobilite ve dayanıklılığın geliştirilmesine odaklanılır. Kontrollü ve doğru teknikle uygulanan egzersizler sayesinde vücudun bütünsel olarak güçlenmesi ve hareket kalitesinin artırılması hedeflenir.
Profesyonel yaklaşımımızla her katılımcının seviyesine uygun, güvenli ve sürdürülebilir bir antrenman deneyimi sunulur.
Ne kazandırır
- Kas gücü ve dayanıklılık
- Denge ve koordinasyon
- Mobilite gelişimi
- Seviyeye uygun, güvenli ilerleme
Kimler için uygun
- Genel kondisyonunu yükseltmek isteyenler
- Kuvvet ve dayanıklılık arayanlar
Üyelerimiz ne diyor
3 aydır NFeel Pilates'e gidiyorum, başlarda evime yakınlığı için tercih etmiştim. Sporda zorlanan biriyim ama harika iletişimleriyle bana sporu sevdirdiler. Gayet temiz, düzenli ve güleryüzlü eğitmenlerden oluşan bir salon.
Bostancı bölgesi için seçkin bir pilates salonu. İşletmeciler ve eğitmenler çok ilgili, aynı zamanda işinin ehli insanlar. Çok arkadaşıma tavsiye etmişimdir.
İki aydır haftada iki kez gidiyorum. Çok memnunum. Bedenimdeki değişikliği üçüncü dersten sonra hissettim. Evde kendim de pilates yapıyorum ama reformer'ı bir salonda eğitmen eşliğinde yapmak gerek.