Reformer Pilates
Cadillac, Reformer ve Tower Reformer ekipmanlarıyla; kontrollü ve doğru hareket prensipleri ön planda tutularak yapılan çalışma.
- Ders süresi
- 50 dakika
- Kontenjan
- En fazla 5 kişi
- İlk ders
- Ücretsiz
Nfeel Pilates olarak, Pilates disiplinini modern antrenman anlayışı ve profesyonel eğitmen kadromuzla bir araya getirerek; gücünüzü, esnekliğinizi, dengenizi ve hareket kalitenizi geliştirmeye yönelik ayrıcalıklı bir deneyim sunuyoruz.
North Sport stüdyosunun profesyonel altyapısı içerisinde gerçekleştirilen Reformer Pilates, Mat Pilates ve Grup Pilates derslerimiz; kişinin fiziksel yapısı, ihtiyaçları, hedefleri ve deneyim seviyesine göre şekillendirilmektedir. Cadillac, Reformer ve Tower Reformer gibi profesyonel ekipmanlarla gerçekleştirilen çalışmalarımızda kontrollü ve doğru hareket prensipleri ön planda tutulmaktadır.
Pilates yaklaşımımız yalnızca kasları çalıştırmaya değil; merkez bölge gücünü geliştirmeye, postürü desteklemeye, esnekliği artırmaya, denge ve koordinasyonu geliştirmeye ve günlük hareket kalitesini yükseltmeye odaklanır.
Her dersimiz 50 dakika sürmektedir. Birebir özel derslerden sınırlı kontenjanlı grup çalışmalarına kadar farklı seçenekler sunarak, her üyemizin kendisi için en uygun çalışma modelini deneyimlemesine olanak sağlıyoruz.
Gelişiminizi yalnızca hissetmekle kalmaz, ölçerek takip edersiniz: üyelerimize sunulan düzenli Tanita vücut analizleri ile vücut kompozisyonundaki değişimler aylık periyotlarla takip edilir ve gelişim süreciniz verilerle desteklenir.
Ne kazandırır
- Merkez bölge gücünü geliştirir
- Postürü destekler
- Esneklik, denge ve koordinasyon
- Günlük hareket kalitesini yükseltir
- Aylık Tanita analiziyle ölçülebilir gelişim
Kimler için uygun
- Duruş bozukluğu yaşayanlar
- Bel ve boyun ağrısı olanlar
- Spora yeni başlayanlar
- Esneklik ve denge geliştirmek isteyenler
Üyelerimiz ne diyor
3 aydır NFeel Pilates'e gidiyorum, başlarda evime yakınlığı için tercih etmiştim. Sporda zorlanan biriyim ama harika iletişimleriyle bana sporu sevdirdiler. Gayet temiz, düzenli ve güleryüzlü eğitmenlerden oluşan bir salon.
Bostancı bölgesi için seçkin bir pilates salonu. İşletmeciler ve eğitmenler çok ilgili, aynı zamanda işinin ehli insanlar. Çok arkadaşıma tavsiye etmişimdir.
İki aydır haftada iki kez gidiyorum. Çok memnunum. Bedenimdeki değişikliği üçüncü dersten sonra hissettim. Evde kendim de pilates yapıyorum ama reformer'ı bir salonda eğitmen eşliğinde yapmak gerek.